R. Flodman

De här är då två fitnesskillar som båda jobbar som personliga tränare. AKO (akoraim.myshowroom.se) är ett jävla träningsmonster och har vunnit Athetic Fitness flera år i rad men av någon anledning gillar jag Hollis mer. Han känns mer jordnära på något sett, och mer mänsklig. Även fast han (likväl som AKO) gymmar minst en gång om dagen, därav hans blogg -och företagsnamn AV, Aldrig vila (aldrigvila.se)

Om jag ska vara ärlig är han min idol, haha! Jag sa de! Har beställt en tröja från hans sida, hur sjuk är inte jag?

Båda två kommer senare i höst vare med i nya Gladiatorerna, kommer bli fett.

Men låten är ju fan från 2008? Hade inte hört den innan Idol, men den är riktigt grym. Tycker Hampus borde fått gå vidare, här är låten:

Innan jag åkte stekte jag snabbt upp lite kyckling till lunch och den blev inte helt klar. Lite rosa. Jag hade med mig ett gäng bärs och satte mig på Grisslinge tillsammans med Seb, Jeppe och hans kompis. Eftersom jag nästan alltid dricker sprit när de dricks alkohol så har jag blivit en jävel på att shotta, men är riktigt dålig på att få i mig öl. Min kropp reagerar mycket mer på de, jag kan alltså inte alls få i mig så mycket öl som sprit. Ja, ni förstår.

Fick skjuts av brorsan från busshållplatsen hem och väl där somnade jag. Blev senare väckt för att de var middag, de hade festat till med oxfilé. Så jag satt där stupfull och försökte få i mig maten medan föräldrarna bara kollade på mig. De förstod inte alls varför jag gjort som jag gjort. Och inte jag heller.

Jag var i alla fall full/mådde illa i sju timmar den dagen. Tror att kycklingen var en stor anledning till de, men ändå.

Aja, de var den anekdoten de.

Jag bulkar just nu och kände mig inte direkt i form inför spexfotot vi skulle ha (de var igår). Och tanken var att jag skulle stå där på knä endast iklädd kalsonger hållandes med en skylt framför mig, vilket skulle göra att jag såg naken ut. Jag körde därför en turbodeff á la Hollsten och skulle torka ut min kropp. (Därav förrförra inlägget). Gå ner i vätskevikt liksom, snabbdeff. Så jag drack i princip inget inför för de där jävla spexfotot på 32 timmar.

Sen när alla ställt upp sig och är redo att bli fotade ber fotografen mig att vinkla min skylt lite. "Jahapp" tänker jag, "hela skylten kommer kanske inte med i bild" och så gjorde jag som han sa och vinklade den 45 grader. Men då bad han mig vinkla den mer. Och ännu mer. Så tillslutvarr den helt lodrät och jag anade vad fan de var som hände. Sen bad han mig dessutom att hålla skylten högre upp.

Kort och gott censurerade han min mage. Tydligen finns de någon regel om att man inte får vara sexuellt provocerande. Vad i helvete? Har de varit så tidigare år? Nej? Två av mina klasskamrater låg bredvid mig under ett täcke med kondomer över sig, men de var tydligen helt ok.

Idiotfotograf. Drygt as. Ovärd jävla törst!

Aja. Skiva på CLUSTRET den 27/4. De är mösspåtagning och de är på en fredag. Fett.

I morgon planerar jag att köra  ett till gympass och en bastu, likväl då utan vätska. Förstår ni vad torr jag kommer vara? Haha! Vad är då anledningen till detta? Spexfotot. Mer om de nån annan gång.

Puss på er.

Här är en annan av hans sköna låtar. Men videon är lite... sjuk, så om ni är 18 år, har ett youtube-account eller åtminstone har ett acc där de står att ni är 18 kan ni se denna: Titta när han dansar

Men nu är vi inne i den sköna veckan. I morgon slutar jag halv elva, då blir de gym. Igår körde jag ben med Nico, ja har måttlig träningsvärk men han är tydligen helt körd. "Fan jag ska aldrig köra ben igen" sa han. Jag börjar dock se ut som en jävla hummer så jag måste börja köra ben, får se till att övertala honom.

------------------------------------

Såhär har veckan sett ut hittils;

Måndag: Ben, mage och axlar (vänstra axeln gör ont när jag gymmar, sjukt irriterande)

Tisdag: Bröst, mage och triceps.

I morgon blir det nog rygg och biceps, sedan hoppar jag på bröstet igen på torsdag. På fredag vet jag dock inte alls vad jag ska göra.. Kanske kröka? Mycket möjligt.

Såg True Blood idag. Följer de ganska bra, har bara två avsnitt kvar av fjärde säsongen. Helt klart bästa vampyrserien, vilket också Nico håller med om. Vi hade en rätt gay konversation i lördags, men den var rolig så jag bjuder på den;

Nico: Vilken vampyr skulle du helst vara?

Jag: Vad menar du?

Nico: Alltså vilken typ av serie eller film, dem är ju olika i alla.

Jag: Jaha du menar så. Då skulle jag vilja vara som dem i Vampire Diaries, de kan käka mat, dricka och vara i solen. Verkar skitsoft.

Nico: Nej de där är så larvigt. En jävla ring och så kan dem vara i solen, jag tror inte på de.

Jag: Haha, okej. Vilken sort skulle du vara då?

Nico: Jag skulle välja Twilight. De kan vara i solen utan att dö och alla har en egen häftig kraft!

Jag: Hahaha vad fan snackar vi ens om!?

Om man snoozar tillräckligt länge så slutar mobilen snooza tydligen. Men jag snoozar aldrig. Visst är de sjukt skönt i stunden, men helt värdelöst sen. Man orkar aldrig gå upp och de fuckar upp hela dagen. Som förra veckan när jag råkat ställa klockan en timme för tidigt, då gick jag upp och han gå förbi föräldrarnas sovrum innan morsan stoppade mig och undrade vad jag gjorde uppe så tidigt. Då gick jag och la mig igen och sov en timme till. Sen slocknade jag hårt på bussen och nästan i skolan.

Så att snooza så länge att den slutar fungera och man somnar om har jag inte varit med om. Inte heller att alarmet ringer, man stänger av och tänker att "jag ligger och sträcker på mig i ett par minuter innan jag går upp" men då somnar och på så sätt försover sig... Det gör jag inte heller. För så fort alarmet ringer så bokstavligen hoppar jag ur sängen. En taktik jag lärt mig genom åren, då piggnar man fan till. De och en dusch det första man gör. Annars blir jag för trött.

Hemmafest är så sjukt värt. Ni minns att vi alltid brukar fixa någonting innehållande öl när vi fyller år, typ som ett kylskåp, konstgjord tårta eller krukväxt.

Men nu kände vi att de var dags för något nytt och körde därför istället en klassiker, pojken fick en strippa.

Han och hans kompis var och tränade på ett gym när en kille kommer fram och frågar om han kunde ta ett par foton på dem, till sin blogg. De hade inte någon aning om vem de var och trodde att de var någon typ av träningsblogg, så de ställde upp.

Sen visade de sig att de var den homosexuella kändisfrisören Bobby som tog bilden, så sen hamnade dem på hans frisörblogg. Hahah, de var dem inte beredda på!

Kolla inlägget HÄR!

Enligt Nico så skulle vi behöva vara där innan halv fyra för att våra kort fortfarande skulle fungera. Och vi var där i tid, runt kvart över. Men så var hela gymmet stängt! Sen så hittade vi en lapp där de stod att gymmet flyttat "till Hornsgatan, mitt emot Wayne's Coffe". De stod inte någon adress.

Ingen av oss hade en janne vart detta skulle kunna vara och frågade iPhonen vart vi skulle. Zinkensdamm sa den, och vi började bege oss. Men på tuben påväg fick Nico för sig att Hornsgatan ligger vid Hornstull och att vi då skulle ända bort dit. Väl vid Hornstull kom jag underfund med att, nej, vi skulle ju fan till Zinkensdamm! Så vi åkte tillbaka. Och så började vi traska längs Hornsgatan med våra ögon skarpt öppna, letandes efter ett Waynes Coffe.

Men vi hann gå förbi Mariatorget och vidare nästan ända bort till Slussen innan vi hittade de - och tror ni inte de låg i samma byggnad som de tidigare gjorde, fast andra sidan, 100 meter från vart vi startade? Haha! Och så hade vi tagit oss igenom halva söder i nära på en timme för att sedan vara tillbaka där vi började. Oj vad vi skämdes när vi gled in entrén och frågade om vi fick gymma, även fast vi var försenade.

Och de fick vi. Sen var de bara att kötta.

Käkade pannkakor runt sex och sedan gick jag direkt till soffan och la mig bredvid katten. Vaknade nu, strax innan nio. Vet inte riktigt vad jag ska tycka om detta. Var de bra eller dåligt? Jag kunde ju lika gärna gått och lagt mig och sovit hela natten. Men risken med de skulle ju varit att jag vaknat klockan fyra på natten, klarvaken. Hur kul att de varit liksom?

Men jag är inte ledsen. Som ni antagligen vet är de Mark Wahlberg som serien är löst baserad på och han är dessutom är verkställande producent. Och Wahlberg planerar att göra en film av Entourage. Och han är en envis jävel ska ni veta. Kämpade som fan med att The Fighter skulle bli av, tränade boxning i fyra år inför filmen. Om han vill att något ska bli av, då blir de det. Han har sagt att om inget produktionsbolag köper filmidén och invisterar i den kommer han betala allt själv så att de blir en film.

Jag har börjat hälla i mjölk i kaffet när jag har bråttom, för att kyla ner de så att jag bara kan shotta de. Finner de väldigt frustrerande att sitta i fem minuter och blåsa på de när man inte har tid. Jag har även börjat göra något jag hatar ännu mer. Och de är att dricka kaffe med laktosfri mjölk.

Jag förstår inte varför folk från första början häller mjölk i kaffet (förutom av den anledningen jag nyss beskrev). De blir bara omständigt, att behöva hälla i en extra grej liksom. Att behöva hälla upp en liten kanna med mjölk för att någon vill ha de. Som när någon frågar om man har té... Och de här med laktosfri. Att man då är en sån jobbigt jävel att man måste ha mjölk i, fastän man inte ens kan dricka mjölk från första början? Detta gör mig ilsken. Men eftersom att de faktiskt finns laktosfri på gymmet slänger jag i en skvätt (är ju trots allt laktosintollerant) för att sedan kunna svepa skiten. Och då snackar vi skit.

Mjölk i kaffet är fan inte gott. De är blaskigt. De är lika äckligt som kaffe var när man var liten och inte gillade kaffe, fast värre.

Kaffe med mjök är ara OK om man har brått, annars beivras det.