Min första lovdag
Igår jobbade jag. De gills fan inte som lov.
Jag gymmade idag. Det blev ett arm och magpass. Började med ett 7 chins/dips set, de ni.
Armar
Dips 10x7
Chins 6x7
Scottcurl 4x3 35kg
Hantelcurl 8x3 13,5kg
Pushdown med rakstång 10x3 54kg
Mage
Massakern 15x3
HFMP
Evil wheel 3x8
Sedan åkte jag till Gustavsberg, spånade på filmidéer med Nico. I morgon ska vi skriva manus till det, samt vara skådespelare i en av de andra i gruppens filmer. Mer om detta om några dagar.
Kommentarer
Trackback
