Gå upp
Jag behöver eran hjälp. Hur fan går man upp? Jag menar, i vikt? Jag vill lägga på mig några kilon (muskler) men jag går aldrig upp. Vad äter folk för att gå upp i vikt? Och nu snackar vi inte bara i muskler utan allmänt, vad krävs för att lägga på sig några kilon? Gärna mer detaljerade svar än "pizza och läsk" tack. Berätta gärna hur ofta och mycket ni äter av det också.
.
Jag skojar inte.
Kommentarer
Postat av: willé
5 ggr i veckan och äta var fjärde timme. just vad du äter spelar inte så stor roll=)gör du detta, då har du de du söker.
Postat av: sam
saker som innehåller mycke fett och protein! kolhydrater är onödigt.
Postat av: Anonym
5ggr i veckan, måste man inte hinna vila också?
Postat av: Anonym
5ggr i veckan, måste man inte hinna vila också?
Postat av: Anonym
5 ggr i veckan, måsta man inte vila lite också?
Postat av: Anonym
haha oj
Postat av: Hubbe
Gymma 5 ggr i veckan? De orkar jag fan inte. Eller, det funkar inte. Men äta mycket kan jag göra. Men vad går folk upp av?
Mån - har trummor, men ska försöka powerboxa efter
Tis - Gym
Ons -Gym
Tors - slutar för sent för att gymma
fre - gym
Man gymmar inte på helger.
Trackback
