Motivation till att träna
Nu är jag igång igen. 3 set på allting.
Nu är de det här med motivationen. Min lilla jävla lillebror som inte fyller 16 år förrän i februari nästa år ska nu få börja gymma på WorldClass. Farsan köpte kort till honom idag. De handlar tydligen mest om mognad, dem vill inte ha massa P12:or som springer runt och leker (som ett annat "gym" som börjar på G..).
Fyfan. Åt nyss kyckling med kyckling till middag. "Now I'm gonna go and do pushups in the kitchen".
Bröst
-Bänkpress 6 reps 70kg
-Hantelpress 45% 7 reps 23,5kg
-Bröstpress incline m. rep 42kg
Triceps
-Dips 10 reps 10kg
-Pulldown m. rep 10 reps 42kg
-Pulldown m. stång 10 reps 50kg
Mage
-Evil Wheel 8 st
-HFMP
-Benlyft
Nu är de det här med motivationen. Min lilla jävla lillebror som inte fyller 16 år förrän i februari nästa år ska nu få börja gymma på WorldClass. Farsan köpte kort till honom idag. De handlar tydligen mest om mognad, dem vill inte ha massa P12:or som springer runt och leker (som ett annat "gym" som börjar på G..).
Grejen är att den att den "lilla jäveln" har vuxit om mig. Han är en-två centimeter längre än mig. Och jag väger endast tre kilo mer än honom. Jag har i och försig en helt annan styrka än honom, men ser inte speciellt mycket större ut. Så om två veckor börjar fan bulken. Eller kanske redan i morgon? Nu ska jag kötta mig upp till 80 kg. En ökning på 8 kilo alltså.
Fyfan. Åt nyss kyckling med kyckling till middag. "Now I'm gonna go and do pushups in the kitchen".
Förra sommarn.
Kommentarer
Trackback
