R. Flodman

Varför heter den här bloggen Skrob? Jo, namnet Skrob [skråbb] hittades på av Chester för typ tre år sedan när jag var ny i bandet Plural och de undrade vad jag ville bli kallad. Istället för Hubbe som jag annars kallas så sa jag att dem kunde kalla mig Rob. Chester började därefter kalla mig Skrob. Jag undrade varför, och då sa han att det var en ihopsättning av Skinhead Rob.

Vem är då Skinhead Rob undrar ni? Jo, det är den skalliga snubben som sjunger refrängerna och skriker andra versen i den här låten:



Tillsammans med Tim Armstrong och Travis Barker, soft.

Vad fan hände igår?



Något lockade folk tydligen, idag hade de sjunkit ner till 48st vilket är en normal siffra. Lite trisst att dem bara drar in och ut. Men detta var mitt rekord faktiskt. Förut låg det på 60st då jag fick en länk i Hugo Rosas, men nu klarade jag mig på egen hand. Beror det på mitt facebook experiment?

Måste jag göra liknande grejer igen för att nåt ska hända? Det var iof kul. Så det kan nog hända.

Ni vet väl vilka Axis of Awesome är? De som blev kände över hela världen pga av att de visade att de kändaste popsångerna som skrivits de senaste 40 åren alla har haft samma akordsföljd. Om ni inte sett det, kolla till exempel här.

Här är då deras egna låt dem gjort av dessa ackord. Jävlar vad jag älskar den. Finns även i spansk version. Dem uppträdde på svenska RAW comedy club för ett litet tag sen och det finns att se på kanal5 play, en 45 minuters show med dem.

Jag skrev ju häromdagen att jag skulle se I Rymden Finns Inga Känslor och säga om jag tyckte det ena eller det andra om den. Jag tyckte faktiskt det ena om den! Med andra ord gillade jag den. Jag och min minsta lillebror satt och skrattade högt flera gånger. Har inte riktigt haft sån koll på vad Aspergers syndrom egentligen är, men nu vet jag det. Dem fick till det några gånger jävligt bra, den blev lite som en svensk Rainman fast en mer komedisk sådan. Jag var väldigt skeptisk till filmen innan men nu gillar jag den.

Handling
Filmen kretsar kring Simon (Bill Skarsgård) som har aspergers syndrom av hög grad. Allt skall vara i sin ordning, annars blir det kaos. Han gillar cirklar och vill därför att i princip allt som går att göra till cirklar görs till det, för cirklar är pålitliga. Han har låg social kompetens och har svårt att tyda människors känslor. Efter att inte kunna bo med sina föräldrar får han flytta hem till sin storebror som delar lägenhet med sin flickvän.
   Dock tröttnar flickvännen på alla dessa rutiner som hela tiden bör göras, såsom att alltid se en och samma film varje fredag, och att alltid få diska. Så hon lämnar till slut storebrorsan. Detta skapar kaos hos Simon. Hans vardag förstörs. Nu måste han på jakt efter en ny flickvän till hans bror så allt blir bra och ordning igen.


Jag blev dock lite fundersam när jag såg den. Lite orolig. Känns nästan som att jag har en väldigt liten och mild version av syndromet då jag har mina små tvångstankar, samt idéer som jag blir jävligt upprörd om de bryts, likväl som han blev i filmen dårå. Tror inte detta dock, men det kändes lite som det när jag såg på filmen.

Betyg av IMDB: 7,1/10



Tryck på bilden för att se trailer

Jag har länge undanhållit dessa bilder från bloggen. Den ena till och med för omvärlden. Men jag är nu beredd att visa dem. Detta var någon gång i slutet av mars 2010, då jag var i min vikt-prime. Jag hade då druckit en massa Supergainer innehållande kreatin. Detta ledde till att jag gick upp till min allra högsta vikt jag haft i mitt liv, som dock endast är 73kg. Nu petar jag runt 70kg. Det var under denna period som morsan började kalla mig tjockis. Och jag är beredd att hålla med henne. Tar inte kreatin efter detta, resulterade i finnar och ökat vikt i endast vattenmassa. Mår lite dåligt av att se detta.

För några veckor sedan blev jag nostalgisk och såg därför filmen Mighty Joe Young, även kallad Joe Jättegorillan. Jag förstår inte hur den kan ha så lågt IMDb betyg, för den är så jävla grym. Älskade den när jag var liten och älskar den fortfarande lika mycket nu. Kanske just därför jag gillar den? Inkörd i huvudet som liten, liksom. Om ni inte sett den är det ett måste. Är fan fortfarande förbryllad hur dem kunde få apan se så levande ut, utan att använda CGI effekter, ni vet, dataanimering.

"Jag blir alltid så förundrad över vad tjejer skriver som statusar på FB. Särskilt tjejer från Värmdö. Jag skall därför under tisdag (som tekniskt sett är idag) prova en sak. Jag skall skriva väldigt snarlika statusar som tjejer skriver och se vad jag får för respons. Det blir nog kul. Ja, det skall jag göra.

Otroligt härlig dag. Jag behövde inte gå upp förrän vid 10.30, utsövd och nöjd åkte man in till Globen med Marcus och Nico och åt El Maco Grande. Det är nu slutveckan på El Maco Fiesta så det är viktigt att ta vara på det man har, medan man fortfarande har det.

Låten framförs av 70-tals bandet Boney M, mest kända för låten "Daddy cool".

Jag har upptäckt en massa defekter som jag inte uppmärksammade igår. Jag har bland annat ont på två ställen i ryggen, från den isiga trappan jag landade på. Läkaren frågade om några tänder var lösa igår men jag svarade nej. Nu idag däremot märkte jag att en tand var öm när jag tuggade tuggummi. Min vänstra övre framtand. Kan knappt äta på den nu.

Hörde att man kunde anmäla detta till försäkringsbolaget. Tänk om jag får två ärr i ansiktet och saknar en framtand? Hur snygg blir man då på en skala? Hörde även att man kan få pengar från någon försäkring pga av detta. Det skulle sitta ganska fint kan jag meddela. Har ju hört om summor folk fått förut.

Avslutar med att visa detta. Från FB. Det är roligt, och det värmer.

I lördags hade jag blivit bjuden på två events på FB, två födelsedagsfester. Jag kunde inte välja den ena eller den andra, så jag valde båda.

Födelsedagsbarn nr 1. Min barndomsvän Jessica Da Silva (:




Sedan vid 00.40 så tog jag en taxi till min egna lilla efterfest, party nummer två (;

Födelsedagsbarn nr 2: Min gamla basket och dramakompis Tom Finnström.



Hans födelsedagspresent, ett stort rött kylskåp....


...Fullt med bärtz!

Jag har inte hittat min iPod. Vart fan kan jag ha lagt den? Jag minns klart och tydligt hur den låg i min väska när jag gick till gymmet i fredags. Nu är den borta. Jag fick den 2006 och den har aldrig hållt på och jävlats. Gamla grejer funkar nästan alltid bättre. Även hörlurarna till den, AKG som jag fick av min farmor i julklapp förra julen. Jag gillar även dem väldigt mycket. Och nu är det borta. Troligtvis stulet under tiden jag duschade på gymmet då jag inte hade lås. Hur ofta blir något snott på WC Värmdö? Aldrig. Utom just den dagen då en mans skåp blev LÄNSAT och det var några skåp ifrån mig. Hur skall jag nu klara mig på bussarna på mornarna? På eftermiddagarna? Mitt livs eget soundtrack liksom. Nu blir allt så tyst. Så tomt.

Hur fan kommer det sig att skådespelaren Gary Oldman aldrig vunnit en Oscar? Aldrig ens blivit nominerad? Han är enligt mig en av världens bästa skådespelare. Ni känner igen honom från Harry Potter och Batman. Han är känd för att vara grym på att prata olika dialekter och accenter. Han är brittisk men det märks ju inte direkt i Leon till exempel. Tycker han borde få pris någon gång alltså.

Hur skön är han inte här, i True Romance? Med dreadlocks och grejer. Ni kanske inte ens sett den, men gör de i sånna fall, manuset är skriver av Tarantino så ni kan ju ana att den är ganska bra. Älskar hur han säger "shiiet" och "white boy".



PS. Hur softa är inte sånna där Elvis brillor som han har på sig i början? Jag tror fan jag måste haffa ett par sådana.

Egentligen slutade jag 12.20 idag, men eftersom jag hade ett utvecklingssamtal 13.40 fick jag stanna kvar i skolan. Eftersom vi endast har drygt två timmars skola på fredagar åt jag ingen lunch, inget mer än en baugette och en proteindrink. Ja, jag fick vänta nära på en-och-en-halv timme för att ha ett tio minuters samtal. Men efter det åkte jag till gymmet.

Sista lektionen på dagen körde vi handboll. Jag var först ner att försvara, först upp att attackera. Jag löpte som en tok alltså. Efter det gjorde vi ett stopp i stan, och sen åkte jag till gymmet då rygg och axlar stod på schemat. Pontus var där igen. Det var soft. Carl var där. Sköld var där. Tillaeus och Axel droppade också in efter en stund. Tycker det är riktigt festligt. Väldigt oskön tid att komma dit bara, skulle vart där en halvtimme innan som jag egentligen skulle om vi inte stannat i stan, de var en massa folk. Nyårslöften ni vet, nu ska alla satsa. Lite patetiskt, för om en månad har nästan alla gett upp.

"Poppar flaskor lagt i isen, som en snöstorm.

Idag är jag glad. Idag mår jag bra. Vi har fått nytt schema den här veckan och det har visat sig att jag nu kan träna fyra gånger i veckan igen, istället för tre. Detta glädjer mig. Idag upptäckte jag även att min gamla klasskamrat Pontus hade börjat på Worldclass också, blev en del snack med honom. Mycket trevligt. Nu är Matte tillbaka också, skulle vara toppen över i:et om han började på WC. Behöver få lite struktur på min träning och han har ju koll.

Eftersom han är tillbaka slänger jag upp dagens arm och ben pass också.

Biceps
10 Scottcurl 20kg + stång
10 Hantelcurl 13,5kg
10 Pull-ups
Triceps
15 dips
10 Frenchpress 25 kg kanske? Nån jävla stång med vikter på, har inte koll.
10 Tricepspress med rep 41kg
Joker
10 Shrugs 31kg
Ben
10 Benspark 64kg-superset- Bencurl 41kg
15 Vadpress 40kg + egen vikt
10 Lutande benpress  60kg

~Jag sitter vid datorn, pappa går in

"Sitter du här och små-wankar?"

---

~Fem minuter senare sitter jag fortfarande där

"Jaså här sitter du och vräker dig!?"

---

~Står och snackar med pappa på gymmet, en PT frågar om vi använder maskinen vi står vid

"Nejdå, den kan du ta. Vi pratar oss i form!"

Idag har jag ätit mycket konstgjort. Började dagen med en proteindrink med mjölk, därefter träningen så drog jag en vanlig proteindrink. Till lunch 50 minuter senare åt jag en mastig proteinbar, och efter kompleteringsprovet på vägen hem i bussen käkade jag en mindre proteinbar. Men sen förstörde farsan hela den här grejen jag byggt upp genom att servera pasta med falukorv... Och så åt jag ett ägg i morse också. Men ni förstår grejen. Nu ska jag möjligen ta mig en till proteindrink. De är ju gott ju.

Näringsinnehåll------Protein--Kalorier.
Proteindrink + mjölk......35g.........250kcal
Ägg...............................6g..........75kcal
Proteindrink...................25g........115kcal
Proteinbar......................54g........350kcal
Proteinbar......................13g........210kcal
Proteindrink....................25g........115kcal

= 158g protein samt 1115kcal.
Alldeles för mycket protein, och alldeles för lite kalorier. Men då är ju inte middagen inräknad...
Vad händer om man äter för mycket protein?

Jag funderar på att önska mig en tatuering när jag fyller år. Vill ha någon text av något slag, antingen asiatiska tecken som betyder nåt soft, eller ett filmcitat. Typ som detta:

"The path of the righteous man is beset
on all sides by the inequities of the selfish
and the tyranny of evil men.
Blessed is he who, in the name of charity
and good will, shepherds the weak through
the valley of the darkness, for he is truly
his brother's keeper and the finder of lost children.
And I will strike down upon thee with great
vengeance and furious anger those who attempt
to poison and destroy My brothers.
And you will know my name isthe Lord
when I lay My vengeance upon thee."

Men det känns en aning för långt. Blir ju skitstort. Vill nog ha något mindre...
Någon som har en ide?

Jag har säkert berättat om det här förut, men jag minns inte. Jag har för mig att jag kanske inte fick skriva det på bloggen då precis när det hänt. Vem vet. Detta är skrivet av Juline på paccman.blogg.se

"Nu ska jag berätta om ett jävligt långt ögonblick, men något av de ögonblick som jag defenitivt aldrig glömmer.
Jag, Cassandra, Hubbe och Jocke står på djuröbron och kastar ner fjädrar, pinnar och annat skit bara för att. Utan förvarning lyckas Jocke slänga ner en cement säck, som olyckligtvis landar precis framför en båt, som i sin tur tror att de ät ett lik vi dumpat i vattnet, börjar svänga in mot fastlandet där vi befinner oss. Vi kollar på varandra, allas blickar säger samma sak: "OH SHIT!" vi kutar för allt vi är värda, med luvan på, mot närmaste busshållplats där vi stannar och hämtar andan. Det här var ett intensivt och mycket händelserikt ögonblick.

För er som inte vet om denna incident, ska jag berätta att hela kustbevakningen cirkulerade under bron ett bra tag efter, samt polisbåtar. på vägen från busshålp blev vi dessutom stoppade av en POLISBIL som stannade, vanade ner rutan...precis när vi höll på att skita på oss sa en av poliserna "ni måste ha reflex, ni kan inte gå mitt på vägen utan det, för ni syns inte. tjaaaråååååååå" Vid det här laget var alla rätt lugna, utom cassandra, vars hjärta slog dubbla slag enda tills dagen efter"

Hahah, Djuröbron in my heart alltså.


Här är förövrigt en skev båt vi såg tidigare den dagen, tänk er stackarna som upptäcker att deras båt är halvfull med vatten.

Någon som känner igen denna låt? En liten bit har nämligen blivit samplad till en annan känd låt. Och tjejen som sjunger den här låten sjunger även refrängen i den nya, de som blev samplat.
Kolla vid 1:46 samt vid 2:26 om ni inte orkar se hela.





Hon är även rätt soft kan jag tycka. Lyssna lite på denna. Inte så bra kanske, men tung.

Jag har nära på en kilometer till min busshållplats. Denna sträcka gör jag det mesta för att slippa gå, och brukar därför istället cykla till och från bussen. Jag har faktiskt gjort det hela vintern, snön har inte varit något större problem att ta sig fram i (så länge någon plogat).

Ni kanske antar att jag har haft fullt upp idag eftersom det inte blivit något bloggande. Detta stämmer inte. Jag har inte åstadkommit mycket alls idag. Var tredje helg jobbar jag på söndagar och brukar därför alltid ta det lugnt dem helgerna. Dock vet jag inte ens om jag skall jobba imorgon eller ej, har inte fått något svar. Men jag får väl åka dit imorgon och se om jag skall jobba, annars är det bara åka tillbaks. Börjar behöva pengar nu, hade fem och fem men nu närmar jag mig ett. Osoft.

Ses i morgon. Tja.

På nyårsafton i Lanzarote säger min kusin "Robert, vad är ditt nyårslöfte?"

Bredvid mitt rum ligger ett annat rum. Ett rum som inte används till någonting. I och försäg står bänkpressen där och det är ju bra, men rummet är knappt isolerat, har plywood-skivor som golv och det ligger sågspån här och där. Rummet är tänkt att bli en toalett, men det har varit sådär obyggt i många år. När jag behöver pissa på kvällen orkar jag inte leta mig genom mörkret ner för trappan för att göra det jag behöver göra. Därför har jag i protest (dem vet dock inte om det) börjat använda mitt fönster istället.

Tränade med Nicolai igår. Vi körde olika kroppsdelar så vi "körde" ju inte riktigt tillsammans, men i slutet gjorde vi det. Jag körde bröst och mage. Fick dra ner 1-3 steg på allting då jag inte tränat på nästan fyra veckor, men det brukar gå snabbt tillbaka. Bänkpress, hantelpress, bröstpress i CC samt bröstflyes blev det, inge nytt där inte. Sedan köttade jag och Nico mage med hjälp av varsin pilatesboll och avslutade sedan med två set av massakern.

3 Juni - X-men: First Class

" Tärningsspelaren handlar om en man vars yrke är psykiatriker, som lever sitt liv med hjälp av en tärning. Han har tröttnat på sitt enformiga liv och han börjar ge tärningen makt att bestämma vilka val han ska göra. Han bestämmer sex alternativ till vad han kan göra eller hur han ska agera i olika situationer och sen gör han det som tärningen visar. Det börjar med att han våldtar grannfrun och det blir både värre och mindre allvarligt under bokens gång.

Under en fest antar han sex olika personligheter: saktmodig Jesus, uppriktig tärningsspelare, hämningslös sexdåre, stum idiot, pretentiös konstnär och vänsterradikal. 
Rhineharts bok om mannen som fullt ut låter sitt liv styras av tärningens - slumpens tal - har nått kultstatus över hela världen."

...men jag har har fysikprov i morgon så jag bör plugga på det då jag inte gjort det innan. Nu ska jag käka middag, lax blir det. Ses kanske senare, hade!

I september höjs studiebidraget, troligtvis med 116 kronor enligt Metro. Fatta vad mycket jävla skatt som går åt att betala oss med. Jag förstår inte riktigt grejen med studiebidrag alls. Istället för att kräva den där dryga tusenlappen av föräldrarna i skatt kan man väl bara sänka skatten med de pengarna per månad och låta föräldrarna behålla pengarna istället för att de ska ut och sen tillbaka in på kontot. Och vad ska en höjning med drygt 100 kronor i månaden vara bra för... Bidrags Sverige vad fan. Jobba.

... På mitt matkort. Märkte det igår när jag skulle köpa en hamburgare. Hade 46 kronor kvar, nu har jag endast 6 kvar. Och det är inte förrän på måndag som kortet kommer fyllas på. Tre dagar bestående av att jag betalar maten själv, fan i mig vad oskönt. Denna vecka blir bara värre och värre.

En av de första sakerna jag upptäckte på nätet när jag kommit hem från Kanarieöarna var att det äntligen är El Maco Fiesta. Med andra ord serveras El Maco Grande hela månaden på McDonald's, därför gick vi självklart dit idag för att inviga. Jag finner köttet smaka extra gott på denna burgare jämfört med BigMac, smakar enligt mig som köttet från BK. Och såsen... Grillkryddade pommes frites. Det är något extra. Jag undrar hur mycket pengar dem drar in denna månaden på donken, det måste stiga ganska mycket i intäkter alltså. Varenda en tog ju El Maco nästan. Dem tjänar ju antagligen på att endast ha den under en begränsad tid varje år, till alla andra än deras förlust.

Även fast det var fullt av julgranar, julpynt, julmusik som spelades överallt samt att folk sprang runt fulla med tomteluvor så fick jag knappast någon julkänsla i Lanzarote. Jag gillar som jag förut sagt den där julkänslan. Jag tycker den är bland det bästa som finns. Att jag ett år missade Halloween var för mig väldigt jobbigt. Tänk er då det här, som på riktigt är en stor högtid i Sverige, den största av dem alla, att jag fick missa den. Det var helt klart värt det att åka till Lanzarote, jag missar det så otroligt mycket. Men att inte fira jul. Det känns.

Jag brukar ofta sitta och hänga på moviezine.se, och får därigenom en massa tips. Jag har i helgen sett två filmer jag starkt vill rekommendera och visar därför MZ:s betyg, samt IMDB:s betyg. Aight?

(Klicka på bilderna för att se trailers!)

Jag orkar inte detta. Jag orkar inte ens vara i Sverige just nu... Det finns typ två positiva saker med att vara i Sverige nu har jag kommit fram till.

Video av ihopklippta småklipp från Lanzarote.

När vi hade flugit flygplan i två timmar och landade i Tyskland hände en ganska märklig sak. Precis när planet hade bromsat in och vi rullade fram längs vägen för att åka till hangaren, jo då spelas en segerfanfar upp. "Dudi-de-du-diduuu!!"

Jag kände mig sugen på att se en gammal god och rolig film idag. En film jag sett många gånger förr men som jag återigen ville se. Jag körde därför upp filmen Hot Rod på TVn, gjord av The Lonely Island. Om ni inte vet vilka det är bör ni söka på youtube. Nu.

Dagen efter nyårsafton, med andra ord på nyårsdagen var jag med hela ressällskapet bestående av min familj, mina kusiners familj samt min farmor och hennes man på ett zoo. På detta zoo kallat Rancho Texas Park såg vi på en fågelshow. På denna fågelshow bevittnade vi bland annat en amerikansk vithövdad örn flyga över våra huvuden. Rätt som det var tappade den lite balans och grep därför tag i mig för att få tillbaka den, och flög sedan vidare. En örn högg alltså tag i min axel.

Förutom Katy Perrys 'Fireworks' och The Duck Sauce 'Barbra Streisand' är detta helt klart den låten som gjorde mig gladast under semestern. Lyssna och njut, sjukt tung.

Av de 14 dagar vi var på Lanzarote gick vi ut och festade på klubbar 7 dagar. Men sedan drack jag på de flesta av de andra dagarna också. Jag tror att jag hade två stycken vita dagar. Och jag har hört att alkohol bränner muskler, vilket jag tycker är lite sisådär halvtrisst. Detta kombinerat med två veckor utan träning och en sjukt oskön mage (sju talettbesök om dagen) gör att man inte går upp i vikt.

Men det var så underbart skall ni veta. Happy hour mellan 14-15 uppe i en helmysig bar på hotellet, driven av en galen italiensk bartender vid namn Ivan. Två drinkar och en och en annan gratis shot för 5 euro är ganska festligt.





Citat av Ivan:

-"The goode life, eeh!"

-"I like it better up here then down."

-"Me and my girlfriend is gonna jiggy-jiggy all day long. You know... knulla!".