R. Flodman

•Min morfar är tysk, men min mormor är svensk. Så mamma blev halvtysk.
•Min farmor är finsk, men min farfar var svensk. Så pappa blev halvfinsk.
•Jag är nu halvsvensk, sen resten tysk och finsk. Inte en supersvenne med andra ord. Alltid något.


Lite synd att man är finsk dock.. Jag menar, att vara lite slavisk?

Här är en kort presentation av alla deltagare. Min personliga åsikt är att det verkar nice! Men, att Alex Schulman inte verkar superskön. Dessutom känns det lite wannabe Kungarna av Tylösand på nåt sätt.

Jag såg andra avsnittet från säsong två av How I met your Mother igår. Jävlar vad bra det var! Om ni inte orkar se hela episoden (huh?) kan ni åtminstone se det skönaste från avsnittet. Barney tror att han är svart och sjunger med sin brorsa och hans brorsas pappa. Jävla skönt alltså.

... Är ett jävla skitprogram enligt mig. Feta amerikanare som gråter hela tiden. Men morsan kollar på det som fan. Följer tre stycken samtidigt. Hon berättade en ganska rolig sak angående programmet. För några år sedan var det en snubbe som var väldigt tävlings inriktad som vann, men han gjorde det bara för pengarna. Ett år senare var han lika tjock som innan.

Min familj tycker fan inte att det är kul längre. Jag är beredd att hålla med. Inte många som håller standarden. Det får hela skiten att bli seg. Tråkig. Det har dem dessutom nästan skippat, alla stolpskott. Hur kul är det?

Jag upptäckte att vi hade några coca-cola flaskor ståendes och såg direkt att dem såg jävligt märkliga ut. Så jag tog en närmare titt på dem och upptäckte att det var 1,75l flaskor.

Har detta funnits länge? Första gången jag såg dem. Och varför gör dem sånna jävla flaskor? Man måste köpa 4 st för att få en jämn siffra, och då får man 7l... Kluriga flaskor.

Vad gjorde ni igår kväll? Själv fick jag nostalgi och försökte krypa under mitt köksbord... Det gick sådär. Rubriken på det här inlägget säger det mesta om det. Här är även en video som säger lite mer;

Jag var med familjen över på middag igår, och när jag gick på toa såg jag den här stå framför mig. Jag tycker att det känns som att det lätt kan misstolkas vad det är.

What makes you go GAH this fall?

..Japp, jag är en av dem som ser på det. Och jag undrar fan en viktig fråga: Varför är den bästa en medelålders man på 47 vårar?

Då skjorta är det enda som varit obligatoriskt på fredagar så blir det kanske lite fel att kalla det "Suit Up Friday" och heter nu "Fin Fredag". På onsdag är det fan "International Suit Up day", så då blir det fan suit up.

Klockan 22 kommer 3:e avsnittet av Kungarna av Tylösand på kanal 5! Se på det vetja.



Nu ska jag se på det här nya svenka humorprogrammet på Tv4. Bara tjejer medverkar, bådar inte gott...

Hahah, kolla på den här videon. Man borde väl få säga negerboll. Det står i min kokbok. Det borde man väl, om man får säga vitlök?

Den här videon drar på alla dessa ord och ett etniskt fullspäckat café slutar i en vapenstrid. Jävla bra gjort. Och ganska skönt också. Det skönaste är dansken. Just den här videon känns lite Tarantino inspererad. Från producenterna som gav dig "Nakenlekar".

... Jag ber om ursäkt för att jag inte nämnt det här tidigare. Borde ha nämnt det när filmen kom ut den 3 september, för då hade jag redan sett filmen Salt. Och jag rekomenderar er att INTE se den filmen. Jag trodde den skulle vara bra, att den skulle vara tung. Men en larvig rysk flashback där en töntigt blond ryss tränade barn i början så förstördes allting och att alla i princip var ryssar i slutet var ju inte heller jättebra gjort.

3/10 salta pinnar.

Det har förekommit ännu ett inbrott i vårat område. Känns ju fan inte sådär jättemysigt. En vecka senare liksom? Nu verkar dem verkligen fastnat för de här stället. Tur att grannen mitt emot alltid är hemma för att ta hand om sin rullstolsbundna fru. Och tur att hans brorsa som är vår granne snett emot är pensionär och därför också alltid är hemma. Får hoppas att dem spanar så ingen kommer och härjar.

Förra året hade våra grannar ett inbrott som var ganska brutalt. Dem hade rivit ner massa saker, tavlor från väggarna, gardiner m.m och skrivit nåt i stil med "Förlåt, vi ville också ha några julklappar" på väggen.

Jag vet inte riktigt varför vi har såna här dagar i skolan. Sköna, men lite meningslösa. Jag menar:
"Se på film i två timmar, ha lunch, sen svara på 4 frågor om filmen. Sen får du gå hem."

En snabb visit på Åhlens city för M skulle köpa några schysta byxor. Effektivt shoppande. Någon mer än jag som tycker det är lite klurigt att hitta kassorna där inne? Någon?

Sedan åkte jag till gymmet. Träffade på Tillaeus, Sköld och Mannerstråle. Jag körde mitt egna race. Jävla random race ska ni veta. Det blev lite av varje kroppsdel. I morgon får det bli bättre.

Har "glömt" att köra ben på flera månader. Och jag tränar alltid rygg och mage på fredagar, men har inte kunnat gymma på dem senaste tre fredagarna, alltså inte kört någon mage på mer än 3 veckor. Detta är fan inte bra. Får slänga in några övningar i morgon och få fetaste träningsverken. Topp.

Nu är ni uppdaterade om ditt och datt. 

...Avklarat för dagen. Soft! Det var däremot så jävla många som gick på passet att det inte fick plats att köra massa rusher, så det blev inte superjobbigt. Det var väldigt skönt för jag var så jävla trött innan. Försökte sova på bussen men en viss Pilliam satt och tröck in papper i min mun.

På tal om irriterande jävlar
Inom dem senaste dagarna har min brorsa retat upp mig något ordentligt.
Han har:
• 2 gånger tagit cykeln jag ställt vid cykelstället, så jag behövt gå hem.
• 2 dagar i rad då jag ställt alarmet på 8.10 kommit in vid 6.35 och börjar gnälla om vart hans byxor är.
• Ändrat höjden på chin stången så den är i huvudhöjd när man skall gå in i datarummet. Näshöjd. Pang i morse.

Det känns som att det bara behövs någon liten grej till innan jag flippar ur. 
Återkommer om detta.

...Eller ner för den nya designen?    

Åkte in till Nacka Forum idag och behövde inte gå långt innan jag blivit fast. När jag gick in i den andra affären som hette [Local Act]  sa jag "det här verkar vara en schyst kill affär" och då kom expediten genast glad fram och sa "ja, det här ÄR riktigt schyst kill affär!". Sedan gick man ut därifrån en kavaj och en skjorta rikare. När jag sedan hade gått och köpt en väska så var det bara 400kr kvar på konton, så jag kände att det var dags att dra.

http://jockiboi.se/2010/september/tavling.html

Jag, Nico och Alexander har ett framtida projekt vi ska göra, efter jul någon gång. Jag tyckte därför det kändes lämligt att köpa ett kamerastativ. Kommer använda det mycket. Gör ju fan typ film varannan vecka. Har velat ha ett länge och kom på att "hej, de kostar fan inte mycket, gå och köp ett!".

Sagt och gjort.





160 cm högt i sin prime. Schyst tycker jag.

...Eller, nästan. Jag börjar inte förrän 9.50 och det är ju väldigt soft! MEN, och det är ett riktigt stort men. Jag har ett matteprov på morgonen. I två och en halv timme. Vi har haft läxförhör i matten och jag har fått IG på alla, det bådar ju gott! Så nu får jag fan skärpa mig i morgon.

Idag åt jag på Rackarbacken. Eller Rejkerbejken som jag kallar det.

Jag behöver eran hjälp. Hur fan går man upp? Jag menar, i vikt? Jag vill lägga på mig några kilon (muskler) men jag går aldrig upp. Vad äter folk för att gå upp i vikt? Och nu snackar vi inte bara i muskler utan allmänt, vad krävs för att lägga på sig några kilon? Gärna mer detaljerade svar än "pizza och läsk" tack. Berätta gärna hur ofta och mycket ni äter av det också.

Jag hade inte tänkt att gå på skolans efterfest. Det var så sent som vid klockan 21.oo igår kväll som jag och M bestämde oss för att faktiskt dra dit, ett riktigt impuls beslut. Vi var vid slussen strax innan 22.oo och efter en onödig väntan drog vi till Clustret. Där träffade vi på kön. Den där onödigt långa, tjocka orörliga kön. Kön som ledde till att folk stod på samma plats, utan att kunna röra sig en meter på en timme. Så i väntan på att kön skulle lätta drog vi några stycken och "förade" och kom sedan tillbaka och kom tillslut in vid 23.10. Det var faktiskt ett jäkla ös. Skönt gung, men så jävla varmt. Men det var kul, och vi var där till 00.20, sen var det tänkt att vi skulle ta en nattbuss hem. Men SL är ju självklart dumma i huvudet och det kom ingen nattbuss, så vi fick ta en 474 hem och jag fick väcka morsan mitt i natten för att be om skjuss.

Jag har så jäkla mycket att skriva. Får försöka dra det kortfattat för jag har vart vaken sen 6.oo


Dagen började med biologi. Det knallar in en ihopmixad klass av 29 personer från Alicante (Spanien), men med olika bakgrunder. Snubben som tilldelats mig är tysk. 

Efter den ganska flummiga lektionen går vi ner till ljushallen och lyssnar på allas våran statsminister Fredrik Reinfeldt som besökte skolan. En stor och skön man.

Sen har vi ännu en seg biologi lektion med dem för att sedan bege oss till södra Mälarstrand, men först stanna på Donken på vägen. Sedan väl framme vid södra Mälarstrand så ska vi paddla kajak. Efter att ha åkt ut fem meter från bryggan ramlar jag i. En anledning är att jag har skitdålig balans och paddlar för hårt. Den andra är att jag till skillnad från nästan alla andra fick en proffs kajak, som är väldigt smal och lätt att tippa.

Jag gick därefter helt blöt in i en bastu som fanns där, och efter någon halvtimme kom alla andra också in och värmde sig. Även om dem inte ramlat i var dem nästan lika blöta, det regnade ju så jävligt.

Efter lite skoj-ryss-gymmande samt en pingismatch jag vann i samma hus som bastun var i, så delades klasserna. Spanjorerna drog till sitt vandrarhem medan några av oss drog till Taco Bar och åt middag.

Därefter gick vi till deras vandrarhem och hämtade upp dem. Vi tog dem till Gamla Stan och visade dem saker som även jag inte sett. Så jag upplevde Stockholm som på nytt. Jävla vackert det är.

Därefter blev det Skinnarviksberget. Kolla utsikten typ? Inte dagens roligaste upplevelse. Men efter det lämnade vi dem vid vandrarhemmet och begav oss till Slussen. För att döda lite tid gick vi för andra gången på dagen till McDonald's. En cheese och en McFlurry Magnum Brownie® (Köp Daim bara..)  så åkte vi hem.

---

I morgon är det On. Och fotbollsmatch.
Arriiiibbaa!!

15.00 - 21.15

Grannen kom nyss över och berättade att våra andra grannar hade haft inbrott igår kväll. Flera polisbilar hade tydligen kommit men precis försent för att gripa dem.

Det var planerat att jag skulle på bio idag med några från klassen och se på "Money Never Sleeps" men upptäckte att den inte har haft premiär än, och inte heller har det förrän den 24:e. Och eftersom jag ska jobba i morgon tänkte jag nu att det kanske é bäst att bara sitta hemma. Så det gör jag.

Jag är mör. För jävla mör. Vi hade "styrka" på idrotten igår förstår ni, vilket ledde det en knäböj och massa olika former av grodhopp. Så redan igår kväll kände jag av det. Och idag känns det som aldrig för, kan knappt gå upp för trappan hemma. Har sån träningsvärk i låren och för att inte tala om i min stjärt. Hur ofta är man mör i röven?

Nu snackar vi inte om den politiska Vänstern.

Sitter och kollar lite på X-Games. Hoppas fan ni vet vad det är. Men i alla fall, någon mer än jag som lagt märke till hur töntigt det låter när kommentatorerna som är 40+ sitter och säger allt som händer, "Oj, nu är han på sin sista line, och Ryan gjorde en gammal rock'n'roll, och det var på lutningen ner och det var svinsnygt. Se där, en old school slide, och där var en frontside bigspin..".

Om några veckor börjar Alex Schulman-producerade Paradise Hotel, men innan dess kommer Sverige att få götta sig i grym underhållning i Calle Schulman-producerade Kungarna av Tylösand. Det börjar idag, 22.00 på Kanal 5, en timme långt, hoppas fan ni ser det! ;D

Dansken var "upptagen med något", så jag fick träna själv idag - Ovanligt? Nej.

Men tur som jag hade stötta jag på Pontus Janzon som började på gymmet idag, så det var ju soft att ha nån att lyfta skrot med. Jag körde tyvärr ingenting i fredags då jag skulle hinna hem innan det var n***ning på kvällen.

---

Samma schema som förra tisdag, i princip.

5 min uppvärmning, lite cykel och That 70's show.
4x10 Hantelpress 23,5 kg.
3x10 Reppress 55 kg
3x10 Bänkpress 55 kg
3x10 Lastdrag 55 kg.
4x10 Axelresningar 23,5kg
3x10 Pec Fly 10 kg
3x10 Hantelcurl 13,5 kg
(prövade höja idag, men var slut efter det andra så får pröva mer i morrn)
+Några armhävningar

Konsten att bli en hay bail, fyfan vilken lirare.

..The fuck?

Idag stod vi stod i Slussen i väntan på en färd hem och lade märke till Val-affischen på en buss.

 

M sa; "Sverige är ju pride-färgat, vad menar dem med modernisera egentligen?".

Och det kan man ju fan undra. Jag är inte oseriös utan jag tror nog faktiskt det är just det dem syftar på också. Jävla homofila trädkramare alltså, någon måtta får det väl vara?

Jag tycker det är kul att skaffa ritualer, instifta traditioner. Till exempel har jag nu pissat från bron varje gång jag går över till Långholmen (dock bara två gånger, men vem räknar?). Och nu i samband med att jag går på trumlektioner på måndagar så ligger det till så att jag både idag och förra gången köpte en glass i väntan på att klockan skulle slå 16.40.

Det ska nog banne mig bli en glass tradition på måndagar, verkar ju helsoft.



Och sen möjligtvis en standard på att köra PowerBox med farsan på World Class efter middagen.

Förut la jag upp några trailers och det uppskattades, så här kommer några fler filmer som verkar bra;

Takers


The Social Network


The Town


Scott Pilgrim vs. The World

Jag såg Robin Hood igår, och den var ju faktiskt bra. Jag var ju en aning skeptiskt till den då Ridley Scott hade ändrat om manuset så att Robin Hood återigen var the good guy, till skillnad från den onde sosse aktivisten han var tänkt att framställas som.

Men men, den var ju soft ändå. Det var ju ändå på sätt och vis en ny story och till skillnad från alla andra filmer om honom där han blir laglös efter 15 minuter så handlade hela den här filmen om hur han blev laglös. Det var ju nice.

Mitt betyg: 6,7/10 kastruller.

Jag har ju varit lite slö med att börja övningsköra... Nä, snarare hade föräldrarna fuckat upp med papprena åde så de fick inte körkortstillståndet förrän sommaren var slut. Anywho, idag var då andra gången jag satte mig i förarsätet och jag drog redan ut på vägen. Jag kan inte backa än, men ut på vägarna i Malma blev det. Inga kärringstopp den här gången, alltid något. 

Nästa gång blir det dock parkering igen, måste lära mig köra sakta, backa och allt det där.. Segt. 

Igår så hade farsan fått för sig att han skulle köpa trumvispar i stan, så familjen (utom Morgan) åkte in till söder och tog en lång jävla promenad. Men det var mysigt, soft, trevligt och allt det där.






Glass vid Fjällgatan, tyvärr ingen Ben&Jerry men det funkade (;

Många känner till uttrycket "casual friday" men i morgon ska vi försöka instifta motsatsen, nämligen Suit Up Friday.

Matte är diskussions kåt och jag har nu lovat att skriva ett inlägg om träning, så ni som inte tycker det är kul att läsa, läs INTE det här inlägget. Ni andra kan fortsätta..

Detremusketoererna.blogg.se skriver:
"Nu upp till dig Hubbe, hur ser din träningsplan ut, har du någon plan eller kör du Triceps och Mage varje dag? Hörs på din BLÖÖGGG".

Japp, jag kör triceps och mage varje dag, det är min träningsplan. Nää.. Eftersom du ska skriva en träningsdagbok och är lika intresserad i träning som jag så kan väl jag också skriva en. Har dock ingen listig plan som du har på hur jag ska träna. Jag kan ju då säga vad jag gjort den här veckan hittils, vilket är upplägget jag brukar köra.

---

Hade bara 30 min på mig, sen började skolan.

Tis:
Fuck uppvärmning, jag vill gå upp, inte ner.
3x10 Bänkpress 55 kg (har kommit av mig som fan efter sommarn).
3x10 Hantelpress 23,5 kg.
3x10 Lastdrag 55 kg.
3x10 Reppress 55 kg
3x5   Chins

Ons:
3x10 Sittande stångcurl 35kg
3x10 Hantelcurl 11 kg
3x10 Stående stångcurl 25 kg
3x10 Repdrag från hakan 36 kg
3x10 Repdrag från huvudet 36 kg
3x10 Triceps press 64kg 
2x10 Maximum av pull ups
1x10 Hantelpress 23,5 kg

Sen ska jag träna rygg, axlar och mage på fredag.

---

"[...] årskortet på GB tar slut "snart".. Vart fan ska man börja då? Kan man köra vidare på GB? De är ju trots allt bättre än WC och BJ på alla plan. Svårt.. Kanske får bli Ryssen på heltid? Hm..."

Vi har ju redan haft den här diskussionen tidigare men du verkar vilja ta upp den igen(?).
World Class Värmdö har blivit utsätt till Sveriges bästa gym, varför tjaffsa? BJ är lika bra, dock mer av ett "ta en kaffe-gym" för tanter och kostar mer än WC. Jag jobbar ju på Gustavsbergsbadet och har alltså spenderat lite tid i deras gym, men det är väldigt begränsat och det enda det kan komma med är att man kan bada.

Gustavsbergsbadet är en anläggning som skall främja människor till att röra på sig, främst inriktat på simning och har kritiserats för deras begränsning i gymmet, men nu har dem tagit in lite hantlar så det är ju soft.

Jag är ingen gym expert och det är inte gymmet utan personen som ger resultatet visst, men det här är fakta och inte saker jag hittat på själv. Punkt.

Nämnde ju MysteryGuitarMan för några inlägg sen, och sa att han var en av mina youtube-favoriter. Här är den som kommer på första plats;

~trummvirvel...

DaveDays!
Han brukar ofta
göra låt-parodier
och har under det
senaste året haft en
Miley Cyrus kartong
med i nästan varje video.

Låt nr.1
DaveDays - Baby, feat. Tay Sonday (Chocolate Rain)



Låt nr 2.
DaveDays - Get out of my head Miley



Låt nr. 3
DaveDays - My last song for Miley, feat. Miley Cyrus